Ich finde immer wieder zu meiner „Balance“ und werde von der Erde getragen. 

5-Minuten-Übung:
Welche Farbe hat Dein „Innere Frieden“ für dich? 

… atme diese Farbe langsam ein. 

… stelle dir deine Farbe so genau wie möglich vor. 

… im langsamen Ausatmen kann sich dein „Innerer Frieden“ in deinem ganzen Körper ausbreiten.

DYNAMISCHE ENTSPANNUNG & MEDITATION

Wer Achtsam mit sich selbst umgeht und seinen Körper bewegt, der bewegt auch seine Seele.

KURSLEITUNG

Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und bietet jedem Menschen „die Chance für einen Neuanfang“.